Pergunta: Swamiji, quando eu sento para meditar, às vezes pensamentos vêem a minha mente. O que eu devo fazer?

Resposta: Se você tiver pensamentos durante a meditação, permita que eles venham porque a mente ainda não está acostumada a meditar. Conforme você continua meditando regularmente, seus pensamentos irão diminuir lentamente. Mas se você prestar atenção aos seus pensamentos, eles irão aumentar. Portanto se você tiver pensamentos, deixe-os vir. Não há necessidade de prestar atenção neles.

-Satguru Shivkrupanand Swami

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