Diferença entre controlar a mente e meditação

Na maioria das vezes, os sadhaks (buscadores espirituais) estão apenas tentando fazer a mente se “concentrar”. A natureza da mente é pensar, a “mente” está sempre inquieta, quanto mais você tenta acalmá-la à força, mais instável ela se tornará. Você está apenas tentando acalmar a mente durante a meditação, e com grande dificuldade você consegue a controlar e você gasta toda sua energia e força tentando acalmá-la; e quando essas mentes acalmadas à força ficam livres apos a meditação, elas ficam ainda mais instáveis. Consequentemente a condição da mente controlada à força fica como uma criança pequena que ouve o sinal da escola ao final do dia, ela deixa a classe fazendo muito barulho; e então a mente começa a entrar em assuntos muito pequenos e portanto não se sabe que tipo de pensamentos do passado começam a surgir. Sua mente torna-se uma bola de borracha que quando quicada fortemente, ricocheteia com a mesma intensidade, apos a meditação a mente começa pensar mais, você já se perguntou por que isso acontece? Isso acontece porque você tentou controlar sua mente à força, por um tempo ela se acalma através da sua força mas depois ela se torna instável e agitada. “Meditação” não significa tentar controlar sua mente forçadamente! Primeiro entenda que ambos, “mente” e pensamentos estão relacionados ao corpo físico, enquanto a meditação Samarpan esta relacionada a alma.

-Satguru Shivkrupanand Swamiji

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